为有效发挥心理干部在心理健康教育中的基础作用，加强心理健康教育四级联防联控体系建设,教育引导大学生培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。3月12日下午,我院与数学与统计学院于我校东校区新民楼C104联合开展2023年心理委员培训会，培训会由学校心理健康教育与咨询中心专任教师吕梦瑶主讲。学院全体心理干部参与学习培训。

会上，教师吕梦瑶分别从学校心理咨询中心概况、心理委员的角色任务以及心理危机的识别和预防三个部分进行详细讲解。她指出，“助人自助”是心理咨询的基本原则，帮助来访者自己度过困难障碍，增强其独立性。同时列举常见的心理咨询误区，运用心理学灰色地带理论，帮助同学们走出误区，引导同学们正确看待心理咨询，科学地认识心理健康状态。吕梦瑶运用实际案例生动地讲述了心理委员的助人技巧、技术以及相关注意事项。其中，她着重强调“共情”，在助人过程中，需体验求助者的内心世界。最后，吕梦瑶提醒与会人员，在帮助他人的同时也要关注自己的心理健康，积极学习心理疏导方式，提高自我心理素质。